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健康快乐的美食-蓝莓坚果能量棒(5/8)
所有的食材备用
面粉和燕麦按比例倒入碗中
香蕉切丁
蓝莓洗净，用盐水浸泡5分钟
把香蕉泥、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、面粉和燕麦充分搅拌
先预热烤箱10分钟，再把它放在烤箱盘中，上下火180度30分钟
个个都爆浆，好期待，
装盘，和家人一起分享。