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健康快乐的美食-蓝莓坚果能量棒

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黑洞即将来临

每一口都爆浆，关键是非常低卡健康。无论是当早餐还是午后小点心或锻炼的小伙伴们都可以给你满足感和幸福指数爆棚。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
面粉 100克
、
燕麦 45克
、
香蕉 1根
、
坚果 5个
、
鸡蛋 1个
、
蓝莓 100克
、
牛奶 40毫升
、
蜂蜜 2勺
烹饪步骤
小贴士

按照以上的步骤，最后一步可以用平底锅煎制；也可用空气炸锅，当然味道可能也些不同，但还是非常的yummy

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-08

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