看制作好的微麻辣时蔬鱼片煲就是这个样子的 非常美味儿 无油低卡减脂餐 是减肥者的福音…
水开之后放入鱼饼和甜豆 笋尖 鹌鹑蛋继续煮制着 保持中小火…
再次开锅 接着放入鱼片 继续煮制着 咕嘟咕嘟鱼片变色至熟…
捞出看看鱼片的成熟度 非常棒 可以添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜…
保持中小火 微咕嘟咕嘟冒泡煮制鱼片至熟 放入煮好的宽粉…
到这一步添加生菜之后 捞出一份不吃辣的给家人分享…
看看颜色 微辣微红的汤汁 满屋飘香… 接着放入生菜 微麻辣时蔬鱼片煲就制作好了 关火出锅装盘…
看看有没有诱惑到你 食材丰富 咸鲜可口 每一口都让你爱吃的停不下来… 喜欢吃麻辣口味儿重点儿的可以多放一些 这个麻辣川香汁太棒啦 你值得拥有…
哇～塞 搭配一个梅子气泡水 夏日炎炎解暑热的最佳拍档 在家吃饭健康全家人平安度夏…
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