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百合水果沙拉(7/9)
紫甘蓝切丝，同事帮忙切的，刀工有点欠缺需要多加练习。
黄瓜切片。
玉米，荷兰豆焯水。
小番茄，百合盐水浸泡。
蓝莓也盐水浸泡。
还准备了一份火龙果单独吃。
同事带来的凉拌鸡丝用来补充蛋白质。
这是煮好的藜麦小米南瓜粥。
所以食材装盘调沙拉酱。