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蒜苔肉丝(
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蒜苔掐头去尾,切成段。再放盐水浸泡3分钟左右,捞出控水够装盘。(盐水泡过炒出来,味道甜甜的,而且颜色鲜亮,不易变色)
肉切成丝,倒入料酒少许淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟左右
热锅凉油,带油温开始冒泡时。倒入腌好的肉丝,翻炒至肉丝变白,加入少许老抽,翻炒均匀,盛出装碗备用。
重新加入一勺油,放入蒜苔翻炒,让每段蒜苔均匀的都裹上油汁。
加入炒好的肉丝,翻炒
加入少许水,翻炒均匀 再加入盐,鸡精,最后放点蚝油翻炒
关火出锅,装盘。色泽鲜艳,味道香甜