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#我的夏日味道vlog#夏日养生，就喝补心夏至汤，养血安神(3/8)
准备好食材。
银耳提前泡发，清洗干净后放入电饭锅中。
所有食材冲洗一下，倒入电饭锅。
加入适量清水。
选择“汤或粥”模式，只需一个半小时。
煮好后焖15～30分钟即可，加入1小勺食盐搅拌均匀。
口感清爽不腻，带着淡淡的咸味，没有一丝药的味道，非常好喝。
每天1碗简简单单的一碗养生汤，让你健康一夏。