胡萝卜提前切片，和西兰花焯水约1分钟。（Tips:蔬菜提前焯水口感会比较软，吃起来水份也会比较多）
放入搅拌机中，加入洋葱碎，打成细腻的鸡肉泥。（Tips:洋葱可以去腥，如果没有的话也可以用生姜丝替代）
把处理好的胡萝卜、西兰花碎、玉米粒，一起加入鸡肉泥中；加入盐、生抽、玉米淀粉。
平底锅刷入薄油（油可以多一些），戴上一次性手套，取适量肉泥，整理成厚饼状。（Tips:饼胚可以做圆润一些，拍照的时候可以在表面刷一层熟油，看起来会更有食欲）
胡萝卜提前切片，和西兰花焯水约1分钟。（Tips:蔬菜提前焯水口感会比较软，吃起来水份也会比较多）
