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莓好至上花青素冻奶酱(5/6)
准备酸奶、牛奶、草莓、莓果、蓝莓、榨汁机，蓝莓、树莓、草莓要冷冻一下，或者直接买冻的。冷冻得要解冻一会儿。牛奶我用的酸奶我用100毫升左右，润无蔗糖酸奶40克左右。
放入榨汁机。先放莓果，试一下榨汁机能不能转动，如果榨不动，要解冻一会。
成品如图，冰冰凉凉抗氧化，花青素满满，还非常抗饿！值得一试！
如图：冷冻蓝莓、树莓。
如图：冷冻草莓。无糖酸奶。
也可以加个养乐多