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烤西班牙猪里脊肉(9/11)
为烤肉搭配点新鲜的生菜
将肉冲洗干净
首先将肉切成片,尽量切薄一点,大概5毫米。猪肉要顺着肉的纹理切。也就是说,刀和肉的纹理呈水平线,切出来的肉片,纹路呈“川”字状。
将大葱、生姜、蒜切成末、放在盘中待用。
将切好的肉片放入盆中,放入两勺辣酱,放入切好的葱姜蒜末,倒入两勺生抽、两勺料酒、放入少量盐、少量白糖、少量辣椒粉。
倒入各种配料后,用手将肉抓匀,让酱料吃进肉里。因为辣酱、生抽中都有盐分,所以要注意在放盐的时候一定要少一点,避免太咸。辣椒粉的量可以根据个人口味自行决定。因为里脊肉太瘦,我在做的时候又特意加了一点橄榄油。
腌好后,用保鲜膜密封放入冰箱腌制一个小时。为了入味,也可以腌制的更久一些。
取出来用铝箔包裹起来,防止水分蒸发,这样烤制出来的才会保持更多的水分,口感会鲜嫩多汁。
放入烤箱温度设定为200到220摄氏度之间,因为肉质比较鲜嫩,很容易熟,烤制时间设定为12-13分钟刚刚好。
打开烤箱一股浓浓的香气扑鼻而来。肉质特别细腻,入口鲜嫩多汁,尤其适合老人和小孩食用。
简单又好吃的一道菜就完成了,怎么样,您也动手试试吧!