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青椒炒鸭血(快手减脂菜)(0/7)
鸭血开水中汆烫几分钟捞出备用
青椒、洋葱切丝,蒜头切丁备用
锅内少许油,放蒜丁豆豉炒香
放入青椒和洋葱炒至断生
倒入鸭血,放1小勺生抽,少许盐炒匀,出锅前淋入一点点香醋(个人习惯可以省略)
盛盘开吃
鸭血是高蛋白低脂,多吃还可以补铁的食物哦,减脂期可以吃!