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青椒炒鸭血（快手减脂菜）的做法

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青椒炒鸭血（快手减脂菜）

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快手减脂菜，鸭血是补血高蛋白食品哦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟

青椒 2个

、

鸭血 1盒

、

洋葱（可选）适量

、

蒜头几瓣

、

豆豉/豆瓣酱适量

、

生抽 1勺

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7
鸭血开水中汆烫几分钟捞出备用
步骤2/7 点击查看大图
青椒、洋葱切丝，蒜头切丁备用
步骤3/7 点击查看大图
锅内少许油，放蒜丁豆豉炒香
步骤4/7 点击查看大图
放入青椒和洋葱炒至断生
步骤5/7 点击查看大图
倒入鸭血，放1小勺生抽，少许盐炒匀，出锅前淋入一点点香醋（个人习惯可以省略）
步骤6/7 点击查看大图
盛盘开吃
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鸭血是高蛋白低脂，多吃还可以补铁的食物哦，减脂期可以吃！

小贴士

简单快手的一道减脂家常菜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-25

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