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烤无骨鸡腿(7/9)
食材备好
借用剪刀，把鸡骨头去掉。
洋葱，蒜仔，小葱姜切碎。
放蚝油，
放生抽，黑胡椒，
抓拌均匀
放空气炸锅，180度，定时二十分钟。
烤十分钟，给鸡腿翻个面，继续烤十分钟。
香喷喷的鸡腿烤好了。当减脂餐很合适呢。