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#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#五彩鲍鱼(5/13)
原料
炒菜之前先将米饭焖上 金龙鱼五常基地原香稻，小包装500克，一次一包正好 焖米饭时加入一点金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，焖出来的米饭，口感更好
用勺将新鲜鲍鱼从壳上挖下来
去除内脏
去除牙齿
改花刀
胡萝卜片，青椒，黑木耳汆水
再将鲍鱼放入水内煮开捞出
炒锅入油
加入葱花，姜片，圆葱炒香
加入备好的青椒，胡萝卜，木耳翻炒均匀
加入生抽，盐，鲍鱼翻炒均匀
出锅，再配上一碗香喷喷的五常基地原香稻