一人食照烧鸡腿饭(5/9)
第一步当然是要煮大米饭~不要忘记
土豆蒸熟备用，怕炒不熟才提前和米饭一起蒸的
碗中加入耗油，蜂蜜，酱油，老抽，白糖，热水或温水搅拌均匀，加水的时候可以时不时尝一尝咸淡，保证在自己喜爱的口味上就可以了，其他调料在菜谱食材那里有写几勺哦upup↑！
鸡肉要提前解冻哦
切好蒜末备用
忘记提前解冻的同学们和作者一起洗个西蓝花过水吧！（煮熟捞出）
鸡肉加入食用油，黑胡椒粉，耗油，盐，腌制十五分钟
蒜末炸锅放入鸡肉，外表变色放入土豆，倒入酱汁，鸡肉熟了之后，小火焖5~10分钟，大火收汁
然后就完成啦！进入摆盘时间，点缀上西蓝花撒上芝麻开吃！