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#15分钟周末菜#万物皆可夹，热压三明治！(8/12)
三明治一定要有鸡蛋才完整，煎盘滴两滴油刷开，一边一个打上两个鸡蛋。
三明治机三分钟就OK啦！
烤盘上再刷上少许油放入火腿片也煎上2分钟OK。
一片全麦吐司，把煎好的火腿片放在吐司上。
煎好的鸡蛋放在火腿上。
放上一片生菜。
再放上两片切好的西红柿片。
最后再盖上一层全麦吐司片。盖好3分钟左右。
外表皮刚好酥脆，不会太焦。
热压三明治分别沿对角线切开，摆盘就可以食用啦
万物皆可夹，喜欢什么就加什么，简直太棒啦！
低卡低脂，减脂推荐！