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咖喱牛肉饭(5/12)
先煮米饭，然后牛腩用葱姜料酒焯水
沥干水份备用
锅里倒入金龙鱼橄榄油
倒入生姜碎，蒜粒，葱头碎炒香
倒入沥干水份的牛腩，加入一点儿老抽
翻炒上色后加入开水
放入洋葱和香菇碎，翻炒几下
再加入提前切好的莴笋和土豆粒，水要沫过食材哦
放入咖喱块，记得翻炒均匀，水开后小火，随时翻炒不然锅底容易糊住
放入少许蚝油调味，翻炒均匀
小朋友干完一碗饭轻松的很，哈哈
用勺子舀牛肉和蔬菜浇在米饭上面，派上黑芝麻，味道好极了不爱吃米饭的小宝贝赶紧来。