好吃不胖的减脂餐#轻食(
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鸡胸肉加入淀粉、黑胡椒酱、料酒、生抽、老抽搅拌抓匀腌渍10分钟
蛋、玉米、虾仁、胡萝卜、花菜、老豆腐 提前蒸熟或者煮熟即可。如图 该切块的切块。
鸡胸肉煎熟 炒熟 蒸熟 都可以！
摆盘！淋入料汁（黑胡椒酱+油醋汁，我加了适量凉白开 我喜欢淡一些）依自己口味即可。
开吃！一起变美变瘦！！！
