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芦笋炒肉(
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准备材料,芦笋的头如果觉得老的话就切掉即可,取后面嫩的地方来炒
所有处理好的材料,猪肉切片,芦笋切小条,酸切碎,备用~
起锅烧水,水里放入适量盐,少许花生油,花生油是关键,防止芦笋煮的时候变黄。 水开后,倒入芦笋,白灼1分钟捞出备用
白灼好的芦笋
起锅烧油,爆香蒜
倒入猪肉爆炒1-2分钟
爆炒至5成熟
接着倒入芦笋一起翻炒,大约2-4分钟
确认熟后,放入适量盐、生抽、鸡精翻炒均匀就可以装碟啦
装碟出锅,好好吃,芦笋很爽脆清甜~