食材
蛮夫极客魔芋面1袋｜鸡胸肉1块｜鸡蛋2个
黄瓜｜胡萝卜｜30克清水
调味品
小鲜侣调味汁10克｜酱油心生30克
蒜蓉辣酱2勺｜乳酸菌老陈醋20克
锅具
阿米尔小球锅套组
碗中打入2个鸡蛋、挤入5克小鲜侣调味汁搅打均匀（鲜味汁优选优质鲜鸡、贝类等食材，不怕高温烹煮，绿色健康）；
阿米尔小煎锅倒入少许植物油，倒入蛋液煎成蛋皮后盛出备用；
阿米尔小球锅放入鸡胸肉焯水煮熟后捞出过一遍凉开水（鸡胸肉是减脂期的优质蛋白）；
待温度降至不烫手后手撕成鸡丝，蛋皮、黄瓜、胡萝卜全部切丝（接受不了生胡萝卜丝的可以焯水煮熟）；
碗中舀入2勺蒜蓉辣酱、挤入10克小鲜侣调味汁、30克酱油心生、30克清水；
挤入20克乳酸菌老陈醋充分搅拌均匀（选自正宗山西老陈醋，呈味肽技术，能提升营养吸收度，呵护肠胃健康）；
盘中放上蛮夫极客即食低卡魔芋面（魔芋高膳食纤维、低热量、能持久饱腹、是健身减脂人群少不了的主食替代）；
摆上准备好的食材，淋上调味汁就是诱人的减脂餐啦，时蔬的合理搭配，高蛋白低脂肪，减脂期也能放心吃啦；
酸酸辣辣的很开胃，滑嫩的魔芋面、脆爽的萝卜丝、清新的黄瓜丝等一起放入口中，不仅满足了嘴巴的需求，吃再多也不怕长肉；
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