安装App
无碳水低卡三明治(8/9)
盘子里放一张保鲜膜，生菜洗干净擦干铺底
煎一个鸡蛋
西红柿切片
黄瓜切片
挤上沙拉酱或者千岛酱
煎一块鸡排
最上面铺上生菜
用保鲜膜包紧
切开就可以食用啦