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减脂低油高蛋白健身餐—简易韩式大酱汤(1/7)
将豆腐切成小正方体
洋葱切丁西葫芦切较粗的丝
这种韩国辣酱
一点点油，小火将洋葱炒香（由于我放了泡菜，里面腌制的时候有姜，如果你不放泡菜最好加入两片姜提味道）炒香后加入豆腐块和西葫芦条，翻炒一下，放入所有调料，翻炒两下！加入水，莫过所有的菜即可
这里我就放了一丢丢的盐 因为各种酱和泡菜都有盐 完全可以不另外加盐
妈妈腌制的泡菜有点发酵了做汤更好！其实10分钟就好了但是炖个20-30分钟豆腐更有味道！
我是个不爱吃豆腐的人，都停不下来！甜辣甜辣的汤就是这么让人迷恋！