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营养健康的酱香农家菜(
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准备好食材。
土豆和胡萝卜去皮洗净再切成宽条,茄子洗净。
盆中加入适量的水,再加入醋搅均匀,放入茄子浸泡一会儿。
蒸锅中水开后放入土豆、胡萝卜和茄子,大火蒸8~10分钟,土豆和胡萝卜能用筷子扎透即可。
蒸菜的时间炒鸡蛋酱,锅中加入玉米油,把鸡蛋打散炒成小块。
加入2大勺豆瓣酱炒出酱香味。
再加人糖和1少清水翻炒至鸡蛋酱变浓稠。
菜蒸好凉透,土豆和胡萝卜掰成小块,茄子撕成小条。
再加入辣椒块、香菜段、小葱段以及2大勺鸡蛋酱翻拌均匀。
口味清新、酱香浓郁的农家菜就做好了,营养、低脂,更健康哦。