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清明小食~双色低脂叶儿粑(1/14)
鸡腿肉剁碎,不要太碎了,保留包子馅儿那种颗粒感。,姜葱切碎
热锅倒油,放入姜末肉碎翻炒变色
加入一勺甜面酱,翻炒均匀
放入芽菜,翻炒均匀
倒入香油炒匀
起锅前加葱花,快速炒匀以后出锅晾凉
粽叶用剪刀裁10厘米左右宽度,然后沸水煮2-3分钟。捞出擦干水分晾一下
把糯米粉,粘米粉糖放入碗里搅匀混合
取40克左右的混合粉粉,倒入40克开水搅拌成糊糊,熟面有助于最后面团成团不容易散。
把烫面糊糊倒入混合粉里少量多次加入清水揉团,一定少量加水避免水多加面面多加水恶性循环了。揉好的面团分成30克左右的小团,我取了一半的面团加入了抹茶粉。各位可以加入紫薯粉或者南瓜粉等做成不一样的颜色呢!
粽叶铺平,涂上无味的植物油防粘
包汤圆一样把馅儿装进团子里,然后整形长条放在粽叶上摆蒸格上
水烧开放上蒸格,旺火蒸15分钟即可
面皮软糯,内馅咸香不油腻,喜欢吃甜口的可以用豆沙作馅料