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快手减脂菜｜微波炉版(4/5)
内脂豆腐半盒放入大碗中，打入一个鸡蛋
拌均
在豆腐蛋液上码蔬菜（我放了羽衣甘蓝、西兰花和香菇，按自己喜好随意哦），放入微波炉盖盖子高火加热4分钟
取出上面放自己喜欢的调料（我放了一些豆豉、生抽一大勺、半勺芝麻油、少许剁椒，按自己喜好放就好），我又切了些蟹柳和火腿片放上面（这些容易熟在这个步骤放，没有可以省略）
入微波炉盖盖高火再加热3分钟即可，吃时可以撒黑胡椒碎和海苔芝麻之类的都可以（随意哦），味道还是不错的！