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#吃出健康，解决假胖#减脂香菇油菜(11/11)
准备食材，香菇切片，油菜掰开洗净
锅内放入清水，放入香菇，水开1分钟后捞出
将油菜根部和叶子对半切开，摆盘
锅内放入少许油，放入蒜末，辣椒段
炒香放入香菇翻炒
炒至半熟
倒入味达美臻品蚝油
味达美臻品蚝油5毫升的量
淀粉水，半碗水加入一勺淀粉，搅拌均匀
加入淀粉水，勾汁，2分钟后汤汁粘稠就可以出锅啦
浇在提前煮好的油菜也上，就可以享用啦