减脂香菇油菜
清淡也要有营养 健康的生活，从营养搭配入手 绿色是春天的象征，那就吃点春天，迎春福吧 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材，香菇切片，油菜掰开洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
锅内放入清水，放入香菇，水开1分钟后捞出
-
步骤3/11
点击查看大图
将油菜根部和叶子对半切开，摆盘
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内放入少许油，放入蒜末，辣椒段
-
步骤5/11
点击查看大图
炒香放入香菇翻炒
-
步骤6/11
点击查看大图
炒至半熟
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入味达美臻品蚝油
-
步骤8/11
点击查看大图
味达美臻品蚝油5毫升的量
-
步骤9/11
点击查看大图
淀粉水，半碗水加入一勺淀粉，搅拌均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
加入淀粉水，勾汁，2分钟后汤汁粘稠就可以出锅啦
-
最后一步
点击查看大图
浇在提前煮好的油菜也上，就可以享用啦
也可以把香菇整棵的放里面哦，我喜欢吃小一点的，所以就掰开
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-11
香菇油菜的相关分类
香菇油菜的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#蛋饺
156292人看过 -
香菜牛肉
831325人看过 -
#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐～青瓜炒牛肉
228360人看过 -
辣白菜豆腐汤
1501781人看过 -
上班午餐便当
7995人看过 -
糖炒栗子（史上最简单平底锅版）#厉害了我的零食#
1578901人看过 -
沈阳特色辣炒鸡架
181969人看过 -
低脂捞汁，营养高又减脂，不饿肚子也能瘦！
112279人看过 -
酱油鸡蛋
62104人看过 -
减脂美味牛肉
6754人看过 -
轻卡餐速成大法
5770人看过 -
辣炒鸡架
709040人看过
