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#吃出健康,解决假胖#凉拌荠菜(
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准备食材:蒜子2瓣,荠菜清洗干净、去掉根部。
将蒜子切碎
放入少许芝麻油,搅拌均匀
放入微波炉叮30秒
锅中放入水,水沸后放入少许植物油,放入荠菜焯烫15秒,变色后立即捞出
将所有的荠菜都焯烫好,装盘
在刚刚准备好的蒜子里放入适量的六月鲜轻盐昆布酱油
倒入焯荠菜里的少许水,搅拌均匀
均匀淋在荠菜上,这样凉拌荠菜就做好啦,快来试试吧!