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黑麦豆渣餐包(无油无糖)(0/7)
一杯黑豆,两个红枣(干,去核),两袋牛奶(240ml一袋的纯牛奶),加少量的水,用豆浆机打成豆浆。
过滤出豆渣备用。
将200克豆渣、200g黑全麦粉、5克酵母粉、2克盐放入面包机中揉成光滑面团,根据面的吸水量加入适量的豆浆(豆渣本身含水,我用的新良全黑麦粉,没有加豆浆,正好);之后开启发酵功能,发一个小时。
黑加仑葡萄干加水泡软切碎,13克巴旦木果仁切碎,混合在一起做成馅料备用。
分成两份,把面擀开,铺上馅料。
卷起,放入面包机二次发酵一个小时,之后烘烤45分钟。
取出放凉,切片即可。