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减脂期间的无油炸豆腐(1/7)
先把豆腐切成正方体的小块儿,在水里泡5分钟。
捞出豆腐块儿,用厨房纸吸干豆腐表面的水份,再摆到大宇空气炸锅的烤架上。
空气炸锅时间设置25分钟,温度默认200度。
炸好的豆腐,是没用一滴油完成的烘烤,一样外酥里嫩,一点也不输用油炸的。
调制蘸料,把蘸料的食材混合一下,再加入一小碗清水…
炸豆腐蘸着蘸料吃,很是美味~
也可以把蘸料浇在炸豆腐上面,浸泡一下更入味儿,太喜欢这个无油炸豆腐的味道了!