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凉拌减脂菜(3/9)
买的已经处理好的冷冻虾仁，泡水里解冻
黄瓜拍几下，切小段
买的冷冻玉米粒，泡水里解冻即可
锅内喷一丁点油，倒入玉米虾仁翻炒1分钟至颜色变深
倒入1小勺水，盖上盖焖三分钟就熟了，晾凉
再晾凉玉米虾的同时，拌个调料汁 调料汁：小碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽2勺、蚝油1勺、油醋汁1勺、醋1勺、白糖少许、香油少许、盐少许、白开水2勺，搅匀备用
大碗中放入黄瓜段、炒好的玉米虾
加调好的料汁，搅匀。
好吃极了！！！