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#吃出健康，解决假胖#低卡咖喱鸡肉豆腐丸子(3/8)
材料备齐，鸡肉解冻。豆腐用重物压出水份。
洋葱，蒜切碎。
鸡肉剁成泥！
锅内喷点油，将洋葱碎，蒜末炒软。盛出备用。
鸡肉，炒好的洋葱，鸡蛋，捏碎的豆腐，8克轻盐酱油，黑胡椒，咖喱粉，盐拌匀。
空气炸锅底部喷点油防粘。
鸡肉豆腐团成适当大小的丸子，放入炸锅内，表面再喷点油。
180度，烘烤12分钟左右即可！根据上色情况而定。