蒜蓉西兰花(10/10)
锅中倒入适量清水煮沸后加入西兰花炒至2分钟
再捞出备用
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末煸出香味
再倒入西兰花
炒匀
再加入盐，鸡精
炒匀即可
盛出装盘
开吃啦
低脂低卡好吃不发胖