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减脂健身餐凉拌牛肉河粉(7/11)
原切牛排冷藏解冻，密封。牛排放入锅中，加水没过牛排，低温慢煮烹饪模式，肉嫩且汁水丰盈；
牛排切片；
食材就位；
河粉煮熟备用；
柠檬对半切开，取一半柠檬皮屑并榨汁，另一半切开留作装饰；
调味品就位；
调汁：两勺辣根调味料、一勺亚麻籽油、一勺黑醋、一勺苹果醋、适量辣椒仔、一勺香醋沙拉、半个柠檬汁搅拌均匀；
米粉与蔬菜和料汁拌匀加少许研磨海盐黑胡椒。放上牛排、撒上芝麻；
糖蒜、薄荷、香菜切碎，黄瓜切丝，番茄一分为四，韭菜切段摆盘；
牛排摆盘，就完成啦～
吃凉拌面，汤汁鲜美最重要，嫩牛肉配辣根，香味无敌！