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云南菜-蜂蜜橄榄（余甘子）咳嗽良方(8/15)
摘下来的橄榄冲洗干净 最好洗三四次
上蒸锅 蒸熟
蒸30分钟
变黄即可
轻轻一捏除核
盛起来加入盐腌制一夜 翻出来反复冲洗 直到没盐味
加入蜂蜜
淹没过橄榄 腌制三天即
晾晒
分摊来晒
晒干 过程需要十天左右
收好冲洗一遍 再吹干
这样子就可以啦
装入瓶中
咳嗽吃点 嘴巴馋吃点 低血糖吃点 百搭