胚芽谷物米50克（内含胚芽米、胚芽红米、荞麦米、南瓜干）
配餐：荷兰豆，橙子，烤肠，水煮鸡蛋
胚芽谷物米50克（内含胚芽黑米、红荞麦、绿小米、红藜麦）
配餐：樱桃，生菜，鸡排
胚芽谷物米50克（内含胚芽黑米、黄小米）
配餐：生菜，饺子，橙子，鸡蛋
先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊，再倒出即可开喝
胚芽谷物米50克（内含胚芽黑米、蓝青稞，黄小米，紫薯干）
配餐：红薯，草莓，鸡蛋，爆浆鸡排
胚芽谷物米50克（内含玉米糁，燕麦片，红扁豆，黑藜麦）
配餐：草莓，玉米，紫薯，香肠片
先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊，再倒出即可开喝
胚芽谷物米50克（内含脱皮绿豆，燕麦片，胚芽米，苹果干）
配餐：玉米，紫薯，樱桃，肉卷
先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊，再倒出即可开喝
