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#吃出健康,解决假胖#凉拌荞麦面(1/12)
准备食材备用
黄瓜和胡萝卜都切成丝
大蒜切成蒜末,小米椒切成片,葱白切粒
把大蒜,小米椒,葱白放入碗中,加入一勺辣椒面,一勺孜然粉
用油泼一下,激出香味
然后再加入生抽,醋,盐,鸡精搅拌均匀
锅里烧水,水开下入挂面煮至熟透
捞出过冷水
再加入黄瓜丝,胡萝卜丝,和调料汁
翻拌均匀即可装盘
美味低卡的凉拌荞麦面就做好了
成品图!