银耳酒酿玉米羹(3/7)
食材 玉米粒100克｜酒酿150克｜鸡蛋1个 姚淑先本草银耳2袋｜清水700ml 调味品 冰糖1块 锅具 陆宝炖锅
陆宝炖锅倒入700ml清水、玉米粒、2包姚淑先本草银耳、大火煮开转小火炖煮20分钟（本草银耳以茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基种植而成，可润肺养肤，淡斑白皙）；
炖煮至出胶的状态是最好的，口感更浓郁；
转大火倒入酒酿搅拌均匀再次煮开；
煮开后倒入蛋液滑散搅成蛋花再次煮开；
这水盈盈的养颜羹就可以上桌啦，酒酿搭配银耳、玉米可促进乳汁分泌和血液循环，缓解神经衰弱，滑入舌尖甘甜绵滑；
长期吹空调、熬夜，肌肤干燥缺水、脸色蜡黄，内调外养是关键，今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，是特别适合女性朋友们的滋补汤水，常喝可润肤养颜，姐妹们一定要给自己安排起来哦！