一道轻脂美味“安东鸡”,犒劳开工的自己(2/3)
将土豆、胡萝卜洗净切块,大葱切段后再对半切开,洋葱和包菜切成大片备用;
2.酱鸡腿肉洗净后冷水下锅焯水,水中加入料酒和姜片,水开后再煮2分钟后关火捞出,用温水冲洗干净鸡块彪马您的渣滓; 3.在锅中倒入适量初榨花生油,油热后将鸡肉放进锅中,煎至2分钟两面上色;
4.往锅中倒入事先调好的酱汁,加水没过鸡块盖上盖子煮10分钟左右,再加入土豆和胡萝卜块,加水没过食材盖上盖子煮10分钟; 5.接着放入包菜+洋葱+大葱再煮5分钟,最后放入泡好的粉条煮5分钟后关火,一道美味又健康的安东鸡就可以出锅啦!