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清肠饮(1/7)
各种食材备好，我的破壁机小，用了一半的量，洗净。
木耳要泡发好，去蒂，洗干净。
倒入破壁机，加入适量的水。
点击豆浆模式。
成品。
早上当粥喝，或者当晚餐，顶事儿。
这是加了桑椹的，大家可以自己搭配。