1. 把土豆放入宜盾普微蒸烤一体机，纯蒸模式10分钟

2. 把鸡胸肉，洋葱稍微切一下，加上蒸出来的土豆一起 3. 这三个放一起打碎，可以用料理机或者刀，都可以

. 把打碎的原材料里面放入盐、十三香、黑胡椒粉，和匀 5. 锡纸铺烤盘，带上一次性手套，把出来的原材料捏成扁扁的椭圆形 6. 然后放入烤盘 7. 再放入宜盾普微蒸烤一体机，烘烤，空气炸10分钟 8. 拿出来就可以吃了，可以蘸喜欢的酱吃 是不是做起来很简单呀，记住，肉与土豆的比例需要2：1 这是重点