1.玉米用刀切出一条小缝，剥下玉米粒，洗净后放入破壁机中，加入小米、清水、牛奶，按米糊键或者豆浆功能打成玉米汁。
3.鸡蛋打散成蛋液，热锅刷一层薄油，倒入鸡蛋液，快速划散成蛋碎，尽量炒碎一点，不够碎的话可以用铲子斩碎。
4.香肠切花刀，热锅刷一层薄油，放入香肠，小火煎至熟透，表面焦黄后就可以出锅了。
5.把鸡蛋碎、西兰花丁、熟虾仁丁一起放入米饭中，挤一点沙拉酱，用勺子搅拌均匀，取一团米饭放入三角形饭团模具中，把米饭按压紧实，顶一下模具底部脱模，贴上海苔条，饭团就做好啦。
5.把鸡蛋碎、西兰花丁、熟虾仁丁一起放入米饭中，挤一点沙拉酱，用勺子搅拌均匀，取一团米饭放入三角形饭团模具中，把米饭按压紧实，顶一下模具底部脱模，贴上海苔条，饭团就做好啦。
打好的玉米汁倒入杯中，香醇顺滑，热乎入口，一口饭团配上焦香的肉肠，瞬间唤醒了沉睡的身体，一天的营养是足够了。
肉肠煎着吃真香！表面油光晶亮，滋滋冒着热气，肠衣下都是扎实的肉肉，肉质鲜香扑鼻，一点腥味也没有，吃起来香嫩弹牙，肉感十足，喵姐喜欢蘸着辣椒酱吃。
单吃肉肠觉得腻就来一口清爽饭团，完美图片！这个早餐拼盘搭配可是花了一番心思的，你们明早也试试。
安装App
