花生红枣补血豆浆(
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准备食材
黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。
把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。 将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。
选择五谷豆浆至程序结束,我的破壁机大概25分钟左右就好了。
将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤) 一杯营养美味又补血的豆浆就做啦!