懒人早餐【手抓牛肉饼】免揉面不开火，省心省事又一餐！(
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1.牛肉切块剁碎，盛入碗中，加入鸡蛋、生抽、蚝油、黑胡椒碎、青红椒碎搅拌均匀腌制半小时备用
2.手抓饼提前解冻至软，取适量的牛肉馅均匀的抹在手抓饼上，卷起放入垫有烘焙纸的烤盘中
3.烤箱上下火190度提前预热10分钟，放入牛肉卷烤20分钟，取出切段 *此时就可以开吃啦
4.调个酱汁淋上会更美味：将番茄酱、生抽、白糖、熟白芝麻、淀粉、清水倒入小平底锅中搅拌均匀，开小火煮至浓稠，浇在牛肉卷上即可
