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银耳莲子百合雪梨羹(3/9)
银耳提前泡发好的洗净撕成小块备用。
莲子用温水泡半小时洗净备用。
雪梨去皮切块备用。
百合去根掰开洗净备用。
葡萄洗净去掉一部分皮备用。
枸杞洗净备用。
酸奶和枸杞等打磨好后凉凉一些再倒入一起搅拌，以免太热把酸奶中的益生菌烫死。
把除酸奶和水果枸杞以外全部倒入破壁机加400毫升水按米糊键进行打磨熬煮。
打磨好以后凉至40度左右把酸奶倒进去再按果汁键搅拌均匀，再倒入碗里放枸杞点缀一下。