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营养低脂和风拉面,水果葛根饮(
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和风拉面食材丰富,摆盘颜色要搭配鲜艳,蛋黄要糖心。
拉面食材集合
先煮鸡肉
所有食材煮好,牛奶下入后用少量盐和代糖,鸡精调味,面条好就好了。
鸡蛋冷水下锅煮6分钟,放入冷水中冷静一下。拨掉蛋壳后,用酱油和水1:1末过腌制入味,然后一刀切开,摆在面上,就好啦。
水果和葛根粉一起破壁,喜欢热饮可以用温热模式或豆浆模式都可以。美美哒养颜水果葛根饮就好啦。