自制微波炉燕麦小饼干(
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1、准备好所需食材;
2、将枸杞、蜂蜜、黑芝麻及蛋液一起放入麦片碗中;
3、将所有食材搅拌均匀;
4、将食材混合物搓成直径约3公分左右的圆球;
5、用拇指按压成饼状;
6、放入微波炉,中高火叮2分钟,取出翻面后再继续叮1分半即可;
6、低热量、高纤维,不甜不腻刚刚好。