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汤种汉堡胚(6/14)
我们先做汤种：高筋粉20g+清水100g入奶锅，小火加热不停搅拌至这种浓稠状态离火，待凉后使用
主面团所有食材（除黄油）、汤种，放入搅拌桶内，搅打至扩展阶段
放入黄油继续搅打
可以拉出薄膜即可
取出面团整形，放入碗中盖上保鲜膜发酵至两倍大
面团发酵好了，把面团倒扣至揉面垫上，按压排气
分成均等的剂子（大小根据自己所需，我切割的是60g一个），滚圆并盖上保鲜膜静置10分钟
10分钟后，再次按压排气，滚圆
做好的汉堡胚，先蘸一下清水，再滚一圈白芝麻
依次放入垫有油纸的烤盘上；再用手按压一下，使白芝麻更贴合
送入烤箱再次发酵一小时
发酵好后，175度烤20分钟
这次做的汤种汉堡胚超级好吃，放凉也不硬
今日早餐：汉堡、鹌鹑蛋、山楂、豆浆 汉堡：番茄、生菜、牛肉、芝士片、沙拉酱