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13种食材营养餐：萝卜缤纷卷、乾坤蛋花汤、纳豆拌饭(1/16)
主要食材全家福
萝卜片焯盐水，使其变软
萝卜卷用的各种食材搅拌在一起
加肉馅，放入酱油，盐，鸡精，五香粉调味，在用焯好水的萝卜皮卷起来，放在一边。
一个蛋加盐
煎成蛋饼
折叠后切成条，卷起来就是一朵花了。
一根韭菜绑起来
汤底的肉馅加葱姜碎，香油，鸡精，盐调味。
铺在碗底
放入金针菇
加水
胡萝卜卷一起上锅蒸12分钟
准备纳豆拌饭
1只橘子分瓣，每瓣都侧切一分为二，只留一瓣不切断，摆盘时摆在最上面。
造型。