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莲藕山药炖脊骨(7/11)
备料(1人份)
藕切段备用。
山药切段备用。
猪脊骨用水泡半小时,期间换两三次水。 小锅加冷水没过脊骨,加1片生姜,上灶开火煮。
水开后煮约1分钟左右,把脊骨捞出。可以用温水洗一下脊骨。
把脊骨放入炖锅里,加姜片,洋葱,料酒,草果粉煸炒。:
待脊骨水份稍干无料酒味后,加入藕段。
加热水。
开大火到汤沸腾,转小火炖煮1个半小时左右。
放入山药,盐,大火煮20分钟左右即可。
起锅,烹饪结束。