1⃣️准备食材
✨虾40g
✨温水50ml
✨米饭60g
✨胡萝卜60g
2⃣️虾焯水，切断。胡萝卜蒸熟，切下。所有食材一起搅拌成泥。
6⃣️料理锅的水箱内加入纯净水。
我用的是宜盾普多功能料理锅，蒸汽炸酥脆好吃不油腻～也可以用烤箱，先预热10分钟。
开170度，烤25分钟。
用烤箱的话根据自己家的脾气调整哦！
☀️早餐
蔓越莓酸奶
附教程
1⃣️宝宝酸奶，加入米饼弄碎，加入蔓越莓碎，放入奥克兔兔早餐杯里即可。
清炒三丝
附教程
1⃣️准备食材
✨茭白
✨黑木耳
✨胡萝卜
2⃣️锅内放入辅食油，所有食材一起翻炒，加水煮熟即可。
☀️晚餐
鸡肉青菜面
附教程
1⃣️ 准备好食材
✨青菜
✨鸡肉
2⃣️ 青菜洗干净切好放入碗中备用。
3⃣️ 鸡肉放入葱姜蒜腌制30分钟去腥。
4⃣️ 锅内放入辅食油，先翻炒鸡肉，再放入青菜翻炒，加面➕水煮熟即可。
